Диеты

Кто из нас не знает различные способы похудения, оздоровления и основы здорового образа жизни? Но все эти знания остаются невостребованными по причине жизненного водоворота. Постоянная спешка, решение возникающих проблем не дают возможности заняться вплотную своим здоровьем и фигурой. И мы прекрасно это понимаем, поэтому собрали 5 полезных советов, выполнение которых до неприличия простое. С ними справится даже самый ленивый!

К аллергическим состояниям относится целый перечень заболеваний, среди которых и аллергический ринит, бронхиальная астма, атопический дерматит, и такие серьезные проявления как анафилактический шок и отек Квинке.

Наш метаболизм синхронизирован с природными циклами: на рассвете он пробуждается, к полудню достигает своего пика, а затем медленно снижает ход и, наконец, засыпает. Если сравнить эту модель с питанием современного человека, то можно увидеть полнейший рассинхрон - поздний завтрак (либо его отсутствие), неполноценный обед и чересчур плотный ужин незадолго до сна.

Эта диета позволяет наладить метаболизм, настраивая работу ЖКТ в унисон с природными ритмами.

По мнению стоматологов, идеальная диета, способствующая здоровому состоянию зубов и десен, должна включать в себя следующие продукты...

Кефирно-яблочная диета представляет собой систему питания, соединившую в себе всю пользу яблочной и кефирной диет. Как известно, кефир улучшает обмен веществ в организме, восстанавливает микрофлору кишечника. А яблоки, в свою очередь, содержат аминокислоты, которые помогают сжигать жир и выводят из организма шлаки. Эти фрукты низкокалорийные, а благодаря пектину и растительным волокнам они заполняют желудок, довольно быстро создавая чувство сытости. Именно поэтому кефирно-яблочная диета переносится так легко, но довольно быстро приносит результаты.